تمامى انسانها در طول زندگى با مسئله رنجش مواجه مى شوند. رنجش احساسى طبیعیست، اما نحوه برخورد ما با مسئله رنجش بر رفتار ما تاثیر گذار است.
رنجش با عصبانیت آغاز شده، و بعد از آن احسان ترحم به خود، در انسان شکل مى گیرد و در نهایت، اگر به شکلى درست با آن برخورد نگردد، باعث افسردگى در انسان خواهد شد و رابطه ما با خدا و دیگران را دچار مشکل مى کند، و در نهایت به گناه منجر مى شود.
اما چه قدمهاى عملى براى مواجهه معقول با رنجش بایستى برداریم؟ در این موعظه پنج قدم عملى براى مواجهه درست با رنجش مطرح خواهد شد.
